Träningsprogram för Vasaloppet

16 veckor till mer styrka, uthållighet och bättre tider

Få en tydlig plan, träna smart och ta dig i mål med glädje. Programmet är anpassat för nybörjare och motionärer som vill göra sitt bästa Vasalopp någonsin.

Vad du får

16 veckor planering

Veckoplan med 4–6 pass/vecka, progressivt upplägg.

Styrketräning

Specifik träning för överkropp och stakning.

Teknik & energi

Tips för vallning, skidteknik och energi under loppet.

Välj ditt paket

Redo att börja?

Kontakta mig idag för att få ditt träningsprogram och starta din resa mot ett starkare, snabbare Vasalopp.

Om SafariTraining

Vi erbjuder coachning och träningsprogram för längdskidor och uthållighet – med fokus på resultat och upplevelse. Från nybörjare till Vasaloppsproffs.